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Kategorie: Allgemein (Seite 1 von 11)

Monat 1

Ich mag das Gefühl von Neuanfang. Ein neues Jahr, ein neuer Monat, eine neue Woche. Wenn ich achtsam genug bin, manchmal sogar ein neuer Tag, ein neuer Moment. Damit hat der Januar so viel Potenzial und es wäre schade, den Fokus der damit kommt, auf irgendwelche beliebigen Vorsätze zu richten.

Dieses Jahr habe ich ein goldfarbenes Bulletjournal angefangen. Nicht, weil jetzt alles besser wird, sondern weil alles was schon ist und das was ich gestalten möchte einen ordentlichen Platz verdient.

Im Januar hatte ich zwei größere Ziele:

Das erste war, außer Lebensmitteln (inkl. Ausgehen) nichts zu kaufen. Den Blick zu richten, auf das was schon da ist und Dinge zu verwenden und aufzubrauchen. Von meinem Pile of Shame habe ich dadurch sieben Bücher fertig gelesen und Amazon hat keinen Cent an mir verdient.

Das zweite Ziel war täglich Yoga zu machen. Ich habe mich wie die Jahre zuvor für Yoga with Adriene auf YouTube entschieden. Dieser Monat war magisch, Adriene hat es noch mehr als die Jahre zuvor geschafft etwas in mir auszulösen. Das Yoga war plötzlich überhaupt nicht mehr Körperfixiert und ich konnte oft loslassen was mich früher blockiert hat. Das Leben kam etwas dazwischen, aber ich habe von 31 Tagen an insgesamt 29 Tagen Yoga gemacht.

Darüber hinaus habe ich noch ein paar andere Dinge versucht.

Unter anderem weniger Zeit auf Twitter und Instagram zu verbringen (Apps gelöscht), bei der Arbeit öfter vegetarische Mahlzeiten zu wählen und mehr Wasser zu trinken. Es ist ein schmaler Grat zwischen Lifestyle-Veränderungen, die zum Wohlbefinden und dessen Erhalt beitragen und Selbstoptimierung. Für mich ist es wichtig, dass letzteres keine Option mehr ist. Dinge die einzig meiner Produktivität dienen, können weg.

2018

Ein Jahresrückblick in Bullet Points.

  • 37 Bücher, davon aber diesmal 17 Audiobooks
  • Einen meiner Yoga-Kurse die ich besucht habe Mitte des Jahres verlassen, trotzdem weiter Yoga gemacht
  • Insgesamt wie gewohnt regelmäßig zum Sport gegangen
  • Zum ersten Mal in die USA geflogen
  • Sonstige Reisen: Stockholm, Lanzarote, Wellnesshotel, Leipzig, Berlin, München
  • Eine Wohnung gekauft, bzw. angefangen eine Wohnung zu finanzieren
  • Schwierige Situationen bei der Arbeit und privat erlebt. Insgesamt viel gelernt über Menschen und mich selbst
  • Menschen kennengelernt und Freundschaften gepflegt, manche jedoch auch verloren
  • Angefangen zu Stricken
  • Angefangen (wieder) Spanisch zu lernen

12

Dezember. Loslassmonat. Alles gründlich fertig machen und dann los in die Feiertage. Familie und Freundinnen treffen und viel viel essen.

Nun erneut die Koffer packen und auf zum 35c3.

11

Der November begann holprig und zäh. Schritt für Schritt wurde alles ein wenig besser. Auch mein Sportprogramm und Dinge die ich mir bei der Arbeit vorgenommen hatte, wandelten sich von unangenehm zu bereichernd. Es gab gute Gespräche und ich kam endlich ein wenig zur Ruhe.

10

Dunkle Jahreszeit rückt an. Im Oktober habe ich Geburtstagsfeiern besucht und eine eigene kleine veranstaltet. Familie besucht, Freund*innen getroffen. Beim Sport gewesen. An Dingen gearbeitet die Mut gekostet haben. Irgendwie nicht weit gekommen, aber es ist okay.

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Thema von Anders Norén.